Kezdőoldal / érdekességek az allergiáról / A hozzátáplálás jelentősége az étel-érzékenységek kialakulásában

A hozzátáplálás jelentősége az étel-érzékenységek kialakulásában

A hozzátáplálás jelentősége az étel-érzékenységek kialakulásában

A különféle allergia- és étel-érzékenység kutatásokkal kapcsolatos egyik legfőbb kérdése az, hogy mi okozhatja ezeknek a kialakulását.
A megfigyelések azt mutatják, hogy a legnagyobb szerepe az öröklődésnek van, hiszen egy allergiás szülő esetében 30-40%, két allergiás szülő esetében óriási, akár 60% vagy még több az esélye annak, hogy a gyermek is allergiás lesz.

A gyermekkori táplálkozás is befolyásolja az allergiák és étel-érzékenységek kialakulását!

A legújabb kutatások rámutattak, hogy a gyermekkori táplálkozás, azon belül is az anyatejes táplálás időtartama nagyon nagy mértékben befolyásolja az allergiák (légúti, bőr- és bélrendszeri allergiára vonatkoztatva is!) kialakulását. Ez a felfedezés a hozzátáplálással, illetve a különféle ételtípusok étrendbe történő bevezetésével kapcsolatos eddigi elképzeléseket is megváltoztathatja.

Hozzátáplálás, szigorúan anyatej mellett

Az anyatej ugyanis sok esetben csökkenti az allergénekre adott reakciókat, illetve segíthet az intolerancia leküzdésében. Emiatt érdemes az allergénként is tekinthető élelmiszereket (lisztes dolgok, tojás, tehéntej, olajos magvak, hal) abban az időszakban adni, amíg a kicsit szoptatja az édesanya.

Az már régóta köztudomású, hogy az anyatej számtalan jótékony hatással bír. Segíti a csecsemő egészséges bélflórájának kialakulását, erősíti immunrendszerét, gyulladáscsökkentő és sejtképző hatású.
Ha a babát nem anyatejjel táplálják, az egészséges bélflóra kialakításához pre- és probiotikumos tápszerek adagolása is hozzájárulhat.

Kiemelt szerepe van az anyatejben található D-vitaminnak, hiszen a legújabb kutatásokból kiderül, hogy amellett, hogy jelentősen növeli az ellenálló képességet, az immunrendszer befolyásolásával teszi lehetővé az allergizáló táplálékokkal szembeni tolerancia kialakulását.

A korábbi ajánlás és az aktuális vélemény

Korábban az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolta, hogy az allergizáló táplálékokat csak 2-3 éves kor után vezessük be a gyermekek étrendjébe, ezzel szemben az aktuális javallat az, hogy legalább 6 hónapos korig kizárólag anyatejjel tápláljuk a csecsemőt, majd féléves kortól kezdve, anyatejes táplálás mellett kezdjünk kiegészítő táplálékokat adni.

Az anyatejes táplálásnak ez után a lehetőségek szerint folytatódnia kell, ameddig a mama és a baba kívánatosnak tartja azt.
Nagyon fontos, hogy a különféle táplálékokkal történő ismerkedés során még anyatejhez jusson a poronty, hiszen annak segítségével tudja a szervezete az allergiás reakciókat, érzékenységi tüneteket legyőzni.



Kapcsolódó receptek:

Az időskori elbutulás és az allergiagyógyszerek
Az időskori elbutulás és az allergiagyógyszerek

Hosszabb távon szedett allergiagyógyszerek növelik az időskori elbutulás kockázatát.

Mennyire veszélyes a mogyoróallergia?
Mennyire veszélyes a mogyoróallergia?

Sokan el sem tudják képzelni, hogy mennyire veszélyes a mogyoróallergia. Elég csak a levegőben szálló részecskéket belélegezni a mogyoróallergiásnak és...

A hozzátáplálás jelentősége az étel-érzékenységek kialakulásában
A hozzátáplálás jelentősége az étel-érzékenységek kialakulásában

Az anyatej sok esetben csökkenti az allergénekre adott reakciókat, illetve segíthet az intolerancia leküzdésében. Emiatt érdemes az allergénként is tekinthető...

Allergiát bőrtüneteket okozhat akár a nárcisz is - kontakt dermatitisz
Allergiát bőrtüneteket okozhat akár a nárcisz is – kontakt dermatitisz

Kevésbé közismert tény, hogy számos olyan növény létezik, mely nem kizárólag a felső légutakban, pollen formájában válthat ki allergiás reakciót,...

Keresztallergia: erre figyeljünk a pollenszezonban
Keresztallergia: erre figyeljünk a pollenszezonban

Az úgynevezett keresztallergiáról abban az esetben beszélünk, ha egy allergiás személy esetében az allergén mellett egy másik molekulával való találkozás...

Mogyoróallergia, az egyik legveszélyesebb ételallergia
Mogyoróallergia, az egyik legveszélyesebb ételallergia

Mogyoróallergia nagyon komoly dolog. Minimális mennyiség elég arra, hogy az allergiás reakciókat kiváltsa. Orvosi segítség nélkül könnyen halálos is lehet!...

Leggyakoribb allergiák a legritkább fémekre - fémallergia
Leggyakoribb allergiák a legritkább fémekre – fémallergia

Fémallergia sokakat érintő allergia típus. A legtöbben a legritkább fémekre allergiásak. A fémallergia éppen annyira veszélyes lehet, mint bármely más...

Gyógyszermellékhatás vagy gyógyszerallergia?
Gyógyszermellékhatás vagy gyógyszerallergia?

A gyógyszerallergia és a gyógyszermellékhatás két különböző fogalom. A gyógyszerallergia hasonlóan a többi allergiához a szervezet heves immunreakciója egy bizonyos...

Az allergia fitoterápiás kezelése - teakeverék
Az allergia fitoterápiás kezelése – teakeverék

Az allergiás teakeverékek alapját képezik – az allergia fajtájától függetlenül – azok a gyógynövények, amelyek az immunrendszert erősítik.

Mi irritálja az allergiásokat? Az allergia lelki háttere
Mi irritálja az allergiásokat? Az allergia lelki háttere

Az allergia hátterében gyakran lelki okok is meghúzódnak.

A rovarcsípés kezelése: küzdelem a rovarméreg allergia ellen
A rovarcsípés kezelése: küzdelem a rovarméreg allergia ellen

A rovarméreg allergia akkor jelentkezik, amikor rovarcsípés éri a beteget. Különösen a meleg évszak egyik legkellemetlenebb velejárója a rovarok...

Mi az a tejallergia?
Mi az a tejallergia?

A tejallergia egyfajta ételallergia. A tejallergia más néven kazein allergia a tejben található fehérjére való allergiás reakciója a szervezetnek. A...

Legyen “besózva” és felejtse el az allergiát!
Legyen “besózva” és felejtse el az allergiát!

Sóterápia segít az immunrendszer megerősítésében, gyulladáscsökkentő, nyákoldó, görcsoldó ezért hasznos lehet az allergiakezelésben is.

A rovarméreg-allergia az egyetlen allergia, ami gyógyítható!
A rovarméreg-allergia az egyetlen allergia, ami gyógyítható!

Ha Ön nem biztosa abban, hogy nincs rovarméreg-allergiája azaz, ha megcsípi Önt egy méh vagy darázs, várható-e a szervezetének heves...

A pollenallergia megelőző kezelése
A pollenallergia megelőző kezelése

Pollenallergia megelőző kezelés: megerősítjük az immunrendszert vagy megpróbáljuk a testünket “megbarátkoztatni” az allergénnel.

Az orröblítés technikája
Az orröblítés technikája

Az orröblítés technikája többféle lehet, de két fő technikát ismertetünk: szabadon átfolyatva az oldatot, vagy az arc üregeiben rövid ideig...

Az orröblítés eszközei
Az orröblítés eszközei

Allergiás időszakban azonnali megkönnyebbülést hoz az indiaiak által már évtizedek óta alkalmazott eszköz, az orröblítés, de nem csak felső légúti...

Orröblítés, a mindennapi higiénia része
Orröblítés, a mindennapi higiénia része

Az orröblítés a távol-keleten több ezer éve alkalmazott gyakorlat, a testápolás része. A mindennapos – sőt allergiaszezonban akár napi...

Tippek, trükkök allergiaszezon idejére
Tippek, trükkök allergiaszezon idejére

Összegyűjtöttünk néhány egyszerűen megvalósítható tippet, amellyel megkönnyítheted az allergiaszezont.

Parlagfűvel az allergia ellen
Parlagfűvel az allergia ellen

A homeopátiából ismert “hasonlót a hasonlóval gyógyítunk” elv alapján a parlagfű is segíthet enyhíteni az allergiás tüneteket. Kiváló immunerősítő.

Homeopátia mint allergia kezelés
Homeopátia mint allergia kezelés

Homeopátia is egy lehetőség az allergia kezeléséhez. A homeopátiás szerek is segíthetnek az allergiás tünetek enyhítésében, megszüntetésében.

Az allergia gyógyítása biorezonanciával
Az allergia gyógyítása biorezonanciával

A természetgyógyászat művelői egy összetett egészként, egységként szemlélik az emberi testet. Elgondolásuk szerint az emberi szervezet végső soron rezgésekből épül...

Megfázás vagy allergia?
Megfázás vagy allergia?

Hasonló tünetekkel jár a nátha és az allergia is mégis eltérő betegségekről van szó. Tudja-e hogy miért nem könnyebbül meg...

Részletesen az ételallergiáról
Részletesen az ételallergiáról

Ételallergia a leggyakoribb allergiás megbetegedés. Nem szezonális mint a pollenallergia, egész évben, egy egész életen át keseríti meg az allergiás...

Ételallergia vs. étel-intolerancia
Ételallergia vs. étel-intolerancia

Az étel-intolerancia az emésztőrendszer hiányossága, ami miatt a beteg nem képes bizonyos ételek összetevőit megemészteni. Az allergia esetében azonban az...

Téli allergia?

Azok, akiket nem érint közvetlenül, valószínűleg abban a hitben élnek, hogy az allergia fő szezonja a tavasz vagy az ősz...

vége a parlagfű szezonnak

csökkent a pollenterhelés az országban Az elmúlt napokban tovább csökkent a pollenterhelés az országban, ezzel együtt pedig a parlagfű pollenszórása...


Fatal error: Call to undefined function the_related_get_scores() in /var/www/web218/web/wp-content/themes/bdmagazin/single.php on line 46